「嫌われたくない」「重いと思われたくない」と、いつも自分の本音をのみ込んでしまう

「もっと愛されるために綺麗でいなきゃ」「いい妻・いい彼女でいなきゃ」と、常に努力し続けていて疲れた

推し活やセミナー、自分の好きなことに対して相手の理解が得られず、いつも喧嘩になる

反対されるのが怖くて（またはめんどくさくて）、やりたいことやお買い物をコソコソ隠れてやってしまい、罪悪感を感じている

『夫婦なんだから価値観を共有しなきゃ』と頑張るほど、相手と心が離れていく気がする

「私が我慢すれば丸く収まる」と思って飲み込むけれど、心の中にはモヤモヤ（不満）が溜まる一方

単純に、自由が制限されている。やりたいことができない。

「これだけ尽くしたんだから」「これだけ我慢したんだから」と、見返りを求めてしまう自分が嫌になる

実は、たまに「離婚」という言葉が脳裏に浮かんでいるけど、決断できない

喧嘩を避けるために本音のダメ出しや意見が言えず、お互いに遠慮した「上っ面の関係」になっている

スキンシップや夜の営みが減って（なくなって）、「もう女として見られていないのかな」と思うことがある

年齢や容姿の変化にコンプレックスがあり、「いつか捨てられるんじゃないか」と心のどこかで怯えている

「素の自分」を見せたら幻滅されそうで、ポンコツな部分や弱みを見せられない

相手を「教育しよう」「変えよう」とアドバイスしては、心を閉ざされたり逆ギレされたりする

相手が何を考えているのか分からず、LINEの返信速度や態度に一喜一憂してしまう

相手が何を考えているのか分からず、LINEの返信速度や態度に一喜一憂してしまう

「愛される努力」に疲れ果てて、もうどうすればいいのか分からない